رایگان برای شما - مواد معدنی برای موهای سالم
 
منوی اصلی
موضوعات
تبلیغات

لينكستان
پربازديدترين مطلب

علاوه بر ویتامین های ضروری برای حفظ یک سر سالم از مو، مواد معدنی نیز لازم است ، نه تنها برای سلامت کلی جسمی شما  بلکه برای کمک به مبارزه برای حفظ موهای خود در بهترین حالت ممکن ضروری است.



 این مواد معدنی خاصی نیز به کاهش خطربرای کسانی که از ریزش مو، در هر دو شکل ممکن از ریزش مو و یا تنک شدن مو رنج می برند کمک شایانی میکند.

مواد معدنی عناصر معدنی است که به عملکرد بدن انسان ضروری هستند، و تنها راه کار  بدست اوردنویتامین ، آنها را از مواد غذایی که ما می خوریم بوجود میاید

مواد معدنی خاص به طرق مختلف کار می کنند و برای بخش های مختلف بدن ، توانایی بدن برای سالم ماندن ضروری هستند. مواد معدنی که لازم هستند برای حفظ سلامت موها عبارتند از: مس، ید، آهن، سلنیوم، سیلیس و روی است.

نکات زیر ممکن است کمک به درک عملکرد انواع مختلف مواد معدنی و آنها را می توان به دست آمده است.

مس 

برای عملکرد آنزیم مناسب در تمام گیاهان و جانوران ضروری است، و کمبود مس ممکن است در نتیجه از دست دادن مو، کم خونی، اسهال، و ضعف است. مس را می توان در مواد غذایی مانند غذاهای دریایی مانند صدف، ماهی مرکب، خرچنگ دریایی، و در آجیل مانند بادام و پسته، و در چیزهایی مانند سویا، عدس و حتی شکلات یافت می شود.

ید 

مواد معدنی ید  برای حفظ عملکرد درست غده تیروئید کمک می کند.. کمبود ید می تواند منجر به کم کاری تیروئید، که می تواند به ما اضافه وزن، بی حالی، تغییر در بافت مو و ریزش مو می شود. ید می تواند در برخی از انواع غذاهای دریایی و در گیاهان یافت می شود، و نیز در نمک یددار است.

آهن 

این ماده معدنی به یک جزء اصلی هموگلوبین، که برای حمل و نقل اکسیژن را در بدن لازم است یکپارچه شده است.. کمبود در این نوع از مواد معدنی ممکن است باعث کم خونی، موهای شکننده، و ریزش مو شود. می توان آن را در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و سبزیجات برگ دار یافت می شود.

 سلنیوم

برای عملکرد سالم غده تیروئیدلازم است و کمبود ان ممکن است منجر به بیماری های قلبی و رشد ضعیف موشود. این ماده  در آجیل، گوشت، ماهی، خرچنگ، لابستر و در تخم مرغ یافت می شود.

سیلیکا

سیلیکا توسط بدن در تشکیل سولفات کراتین نقش دارد که به جزئی از بدنه مونیز امتصل است .. همچنین ممکن است گردش خون پوست سر را افزایش و به تحریک رشد مو کمک کند.. کمبود سیلیس ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها، دندان ها، و سخت شدن شریان شود.. سیلیس را می توان در شن و ماسه، عقیق و عقیق یافت می شود.,. آن را نیز در عصاره horsetail، جو، غلات سبوس دار، سبزیجات سبز برگ دار و برنج یافت می شود.-


پست هاي مشابه:
چگونه در محل کار تمرکز بیشتری داشته باشیم؟
علامت @ از كجا آمده است؟
درمان غیردارویی برای کمردرد
خارش پوست سر
انتخاب شغل مناسب با این 10 قدم ساده
۱۲ نکته برای فکر کردن مانند افراد موفق
چهل نكته‌ای كه دندانپزشكان به شما نمی‌گویند
۴ راهکار مفید برای پشتیبان گیری از اطلاعات
روغنها و گیاهان سالم برای مو
بالا بردن قدرت آنتن wifi با یک قوطی نوشابه!
آشنايي با هنر رزومه‌ نويسي
روشهاي سفيد کردن دندان ها
10 اشتباه مهلکی که میتواند هر طراح سایت انجام دهد ؟!
علت جوش زدن پوست سر
آياکسی پنهانی از واي‌فاي من استفاده مي‌كند؟

نویسنده: مديريت تاریخ: چهارشنبه 4 بهمن 1391 | rss | نظرات (0) |مشاهده : 9080 | onetwothreefourfive
فروشگاه بامیلو

بامیلو بزرگترین بازار آنلاین ایران،

ایستگاه اول خرید اینترنتی.

ورود به سایت

مطالب تصادفی
آمار سایت
 امروز : 2831
دیروز : 3605
ماه : 63041
ماه قبل : 129110
سال : 2162233
سال قبل : 2621585
کل : 12098124
اطلاعات سايت:
اخبار :509
  نظرات : 23
خروجي rss
كاربران:
اعضا : 2
  كاربران آنلاين : 13

Future Google PR for f2u.ir

تاییدیه سایت زرین پال

تبلیغات
تبلیغات

كليه حقوق مادي و معنوي مطالب برای سايت رایگان برای شما - مواد معدنی برای موهای سالم محفوظ مي باشد و هرگونه كپي برداري بدون ذكر نام و لينك منبع غير مجاز است .
پشتیبانی توسط: S.M.B Productions - 2u Group