مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
چگونه یک برنامه نویس موفق شویم
علت جوش زدن پوست سر
لیزرتراپی پوست چیست؟
چای را با لیمو ترش نخورید!
بالا بردن قدرت آنتن wifi با یک قوطی نوشابه!
چگونه سر کار جدی تلقی شویم؟
آشنايي با هنر رزومه‌ نويسي
مقابله با استرس بوسیله سیب زمینی و موز
آشنایی با نحوه یافتن کارفرماها و نوشتن یک تقاضانامه مناسب
۴ مرحله تاثیر سایت‌های مستهجن برروی سلامت روانی شما
چگونه ازدواج خوبم را خراب کنم؟!
دریافت مجله و کاتالوگ و سی دی و... رایگان از خارج
بیماری اپیدرمولیز بولوسا
پوسته یا شوره سر
چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟