مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
دو امكان جالب از جيميل كه نميدانستيد !!!
چگونه طرح کسب و کار بهتری بنویسیم
13راه استفاده مفید از زبان بدن که به استخدام کمک می کند
با سیاهی و پف زیر چشم چه کنیم؟؟؟!!
روشهاي سفيد کردن دندان ها
چطور از اولین روز کاری سر سلامت بیرون ببریم؟
پیشنهاد حقوق در مصاحبه استخدامی
چگونه ازدواج خوبم را خراب کنم؟!
اسرار نام های حضرت فاطمه (س)
سر درد و انواع آن
8 کار که بانوان بهتر از اقایان انجام می دهند
چند شوخی جدید در موتور جستجوی «گوگل»
پانزده پرسش متداول در مصاحبه هاي استخدامي
نکاتی راجع به تست حاملگی
همیشه راهکار ساده تری وجود داره