مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
چگونه پيکسل‌هاي سوخته يک LCD را احيا کنيم؟
۱۰ شخصیت مسموم که درون ما زندگی می کنند!
چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟
10 نکته کاربری در مورد استفاده از پرینتر جوهر افشان
بهترین داروهای خانگی برای موهای چرب
چگونه بوی کفش و پا را از بین ببریم؟
مقابله با استرس بوسیله سیب زمینی و موز
دامنه رایگان com, org, net, info!!!
درس هایی که در هیچ مدرسه ای یاد نمی گیریم
چگونه می توانید به کمک فوتوشاپ تصاویر قدیمی سیاه و سفید خود را رنگی کنید
عادات غلط ايراني ها در رانندگي و نگهداري از خودرو
استفاده از تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
درمان غیردارویی برای کمردرد
نحوه دوش گرفتن صحیح در حمام
چطور والدینم را برای ازدواج راضی کنم؟