مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
چرا خرید اینترنتی
رفع سفیدی تارهای مو
تعیین جنسیت قبل از بارداری
در سر من طبل می کوبند!
13راه استفاده مفید از زبان بدن که به استخدام کمک می کند
ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو
با منافذ باز پوستی و جوش‌های سر سیاه چه کنیم؟
روشهای معجزه آسا برای افزایش وزن
راه های طبیعی برای از بین بردن مشکلات سینوزیت
سرطان روده بزرگ؛ تشخیص و درمان
10 نشانه مردی که مورد پسند خانمها قرار نمی گیرد
7گام موثر برای پیدا کردن شغل مناسب شما
ليموترش1000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند
افزايش عمر باتري لپ‌تاپ
اسرار نام های حضرت فاطمه (س)