|
||
منوی اصلی
موضوعات
مطالب
اطلاعیه های سایت ( 15 ) مطالب جالب ( 160 ) آموزشی ( 160 ) کسب درآمد اینترنتی ( 0 ) پیامک های مناسبتی ( 4 ) اخبار کلاهبرداری ( 14 ) اخبار ( 137 ) فیلم تصویر تصاویر جالب ( 14 ) تصاویر ( 2 ) نرم افزار اسکریپت رایگان ( 2 ) نرم افزار رایگان ( 1 ) موسیقی پربازديدترين مطلب
لایسنس نود 32 رایگان(134555 بازديد)
دامنه رایگان com, org, net, info!!!(81755 بازديد)
علت جوش زدن پوست سر(77889 بازديد)
طرز حمام رفتن دختر ها و پسر ها(71250 بازديد)
تصاویر جالب(63915 بازديد)
دختران باردار زیر 18 سال به همراه عکس(63269 بازديد)
فقط یه زن یا مرد ایرانی میتونه ....(60873 بازديد)
مشت زیباترین مجری زن ایرانی به عرب ها (حرکت افتخار امیز)(60673 بازديد)
روان شناسی شخصیتی براساس تاریخ تولد(59979 بازديد)
اسکریپت رایگان فروش کارتهای شارژ و محصولات مجازی(55721 بازديد)
کنترل پنل هوشمند ارسال و دریافت پیام کوتاه(54900 بازديد)
حرکتی تامل برانگیز در قم-نمایش عکسهای بیحجاب دانشجویان(53657 بازديد)
مقایسه تصاویر فیس بوکی ایرانی ها(52964 بازديد)
تصاویر ۳بعدی و دکوراسیون داخلی(52824 بازديد)
|
هوای مرطوب تنفس کنیدمرطوب کننده هوا را در جایی که زمان بیشتری سپری می کنید روشن نگه دارید. هوای خشک مشکل سینوزیت شما را بیشتر می کند، اما مرطوب نگه داشتن هوا کمک زیادی به شما می کند. تنفس بخار آب هم می تواند به شما کمک کند. در حمام بنشینید و دوش آب گرم را باز کنید، مطمئن شوید که در حمام را کاملا بسته اید. سیگار کشیدن در خانه را ممنوع کنیدبوی مواد شوینده، رنگ، انواع اسپری مو، عطر ها و مهم تر از همه دود سیگار سینوزیت شما را تشدید می کند. اجازه ندهید دوستان و یا افراد خانواده ، در خانه و بویژه در اتاق خواب شما سیگار بکشند. برای جلو گیری از درد های سینوزیتی از مواد شوینده ای استفاده کنید که مواد شیمیایی کمتری دارد. آب بیشتری بنوشید.اگر به بیماری سینوزیت مبتلا هستید ، آب بنوشید! نوشیدن آب و آبمیوه به حل مشکل شما کمک زیادی می کند. چایی داغ هم بسیار موثر است به شرط اینکه بدون کافئین باشد. نوشیدنی های دارای کافئین یا الکل باعث خشک شدن مجرای تنفسی شما می شود. در واقع الکل و کافئین به شدت برای سینوزیت مضر است. نوشیدن 8 لیوان آب و یا نوشیدنی های غیر الکلی و بدون کافئین برای افراد مبتلا به سینوزیت ضروری است. شستشوی بینیشستشوی مداوم بینی، سینوس های شما را تمیز و پاک نگه می دارد. برای این کار سر خود را روی سینک دستشویی خم کنید ، آب را از یک مجرای بینی وارد کنید و اجاره دهید از مجرای دیگر خارج شود. در حین انجام این کار دهان خود را باز نگه دارید وابدا از بینی نفس نکشید. چیزی که به آن نیاز دارید شستشوی مداوم بینی است.برای این کار می توانید از سرم های مخصوص بینی استفاده کنید یا اینکه خودتان سرم را درست کنید. برای تهیه سرم خود حدود یک پیمانه آب جوشیده ولرم را با یک قاشق چایی خوری نمک مخلوط کنید. توضیحاتی در مورد سینوس هاسینوس ها کیسه های بادی هستند که زیر گونه ها ، پشت پیشانی و ابرو ها و هر دو طرف بینی شما قرار دارند. سینوس سالم بوسیله ی یک لایه نازک از ماده مخاطی برای جلوگیری از ورود گرد و خاک میکروب ها ودیگر آلودگی ها ی هوا پوشیده شده است. در حالت ایده آل موهای ریزی بین این ماده مخاطی وجود که گرد و خاک و دیگر آلودگی ها را به خود گرفته و از راه گلو به سمت معده شما هدایت می کند. چه چیزی باعث مشکلات سینوسی می شود؟درد و فشار های سینوسی زمانی اتفاق می افتد که بافت بینی شما متورم و ملتهب می شود و به سینوس ها اجازه تخلیه شدن نمی دهد . تغییر دمای هوا ، حساسیت ، سیگار کشیدن، سرد شدن ناگهانی هوا و تمام چیزهایی که از تخلیه شدن بینی شما جلو گیری می کنند، مشکلات سینوس شما را افزایش می دهند. اجتناب از آلرژی بینیآلرژی بینی می تواند با متورم کردن بینی، باعث بسته شدن سینوس ها شود که نتیجه آن درد و فشار زیاد در آن قسمت است. از موادی که باعث آلرژی می شود مانند موی حیوانات ، گرد و غبار و گرده گیاهان به شدت دوری کنید و به دنبال راهی برای درمان آلرژی خود باشید. پست هاي مشابه:
راه های بازیابی اطلاعات هارد دیسک خراب مشاهده وبکم بدون اجازه با 5 روش،هوشمندانه کار کنید،نه زیاد! چند روش شگفت انگیز سوزاندن چربی ساخت آدرس یاب سایت آیا از مزایای زایمان طبیعی اطلاع دارید؟ چگونه سر کار جدی تلقی شویم؟ ۴ مرحله تاثیر سایتهای مستهجن برروی سلامت روانی شما ۱۱ ماده غذائی برای کاهش سریع وزن 7گام موثر برای پیدا کردن شغل مناسب شما علت جوش زدن پوست سر انتخاب شغل مناسب با این 10 قدم ساده 10 نشانه مردی که مورد پسند خانمها قرار نمی گیرد چگونه سایز کمر خود را کم کنیم!!؟ ارسال و دریافت فکس با کامپیوتر نویسنده: مديريت تاریخ: جمعه 13 ارديبهشت 1392 | rss | نظرات (0) |مشاهده : 12573 | |
مطالب تصادفی
نامه یه پسر به پدرش!!!
آمار سایت
امروز : 444
دیروز : 341 ماه : 8772 ماه قبل : 16824 سال : 36850 سال قبل : 1345485 کل : 20272316 اطلاعات سايت: اخبار :509 نظرات : 23 خروجي rss كاربران: اعضا : 2 كاربران آنلاين : 7
تاییدیه سایت زرین پال
تبلیغات
تبلیغات
|
كليه حقوق مادي و معنوي مطالب برای سايت رایگان برای شما - راه های طبیعی برای از بین بردن مشکلات سینوزیت محفوظ مي باشد و هرگونه كپي برداري بدون ذكر نام و لينك منبع غير مجاز است . |