هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری‌های گوارشی می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم.

لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است ، و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟ زیرا آزمایشگاهها در ساختن ترکیبات آن سود بسیار زیادی کسب می کنند.

اگر قصد حمام کردن را دارید به این نکات مهم قبل و بعد از استحمام دقت کنید.

۱- حمام کردن در حالت ناشتا مضر است و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود.

از آنجایی که هم پدر و هم مادر هر دو سخت گرفتار و مشغول کار می‌باشند، به علت کمبود وقت، سعی می‌کنند با تهیه انواع غذاهای آماده و یا فست‌فودها گرسنگی کودکان خود را برطرف نمایند. بدین ترتیب، آنان بچه‌ها را به سمت خوردن غذاهای ناسالم ترغیب می‌کنند.

سیکل طبیعی رشد مو و ریزش مو چیست؟

سیکل طبیعی رشد مو 2 تا 3 سال طول می کشد. هر تار مو در حدود 1 سانتی متر در هر ماه رشد می کند.. حدود 90 درصد از مو در پوست سر شما در هر زمان در حال رشد است. ، در هر زمان، در حدود 10 درصد از مو در پوست سر شما در فاز استراحت است .. پس از 3 تا 4 ماه، مو استراحت می افتد و موهای جدید شروع به رشد می کنند ودر جای خودقرارمیگیرند.

هوای مرطوب تنفس کنید

مرطوب کننده هوا را در جایی که زمان بیشتری سپری می کنید روشن نگه دارید. هوای خشک مشکل سینوزیت شما را بیشتر می کند، اما مرطوب نگه داشتن هوا کمک زیادی به شما می کند. تنفس بخار آب هم می تواند به شما کمک کند. در حمام بنشینید و دوش آب گرم را باز کنید، مطمئن شوید که در حمام را کاملا بسته اید.