مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
آشنايي با نحوه اجراي يك طرح تجاري
هورمون‌هایی كه شما را عاشق می‌كند!
داستان موفق لیپتون ... ثروتی به رنگ چای
بازگردانی ایمیل ارسال شده
ميزان علاقه، مهارت و تجربه خود را قبل از آغاز كسب و كار بسنجيد
آياکسی پنهانی از واي‌فاي من استفاده مي‌كند؟
با 5 روش،هوشمندانه کار کنید،نه زیاد!
ارسال و دریافت فکس با کامپیوتر
آسان‌ترین راه‌های گناه نکردن
خارش پوست سر
درمان طبیعی برای رشد مو
نکاتی راجع به تست حاملگی
نحوه تشخیص عطرهای اصل از تقلبی
تست ازدواج ویژه دختر و پسران مجرد
۵ دلیل برای خوردن روزانه ۱ سیب