مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
مشکلات و عوارض کار با کامپیوتر و پشت میز نشینی
عادات غلط ايراني ها در رانندگي و نگهداري از خودرو
لیزرتراپی پوست چیست؟
۱۲ نکته برای فکر کردن مانند افراد موفق
تست هوش - جمع اعداد
درمان طبیعی برای رشد مو
عاقبت اعتماد به یک زن
چگونه پيکسل‌هاي سوخته يک LCD را احيا کنيم؟
عوامل ریزش مو
ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو
بالا بردن قدرت آنتن wifi با یک قوطی نوشابه!
7 ماده غذایی برای داشتن موهایی زیبا و سالم
لایسنس نود 32 رایگان - سری جدید
لیست بیماری‌هائی که با سبزی‌ها و میوه‌ها درمان می‌شوند
چطور یک رزومه بی‌نقص بنویسیم؟