رایگان برای شما - درمان غیردارویی برای کمردرد
 
منوی اصلی
موضوعات
تبلیغات

لينكستان
پربازديدترين مطلب

کمردرد تجربه ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان به جراحی متوسل شوند.



روش های موثری در طب مکمل وجود دارد که می تواند جایگزین دارو و حتی در برخی موارد جراحی برای درمان کمردرد شود.

طب سوزنی یکی از شناخته شده ترین روش های موثر در کاهش درد و درمان انواع دردهای ستون فقرات از جمله کمردرد است.

طب سوزنی می تواند با شل کردن عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود جریان خون ناحیه، آزاد شدن مواد ضد درد از جمله اندروفین از پایانه های عصبی باعث کاهش یا از بین رفتن انواع کمردرد شود.

ماساژ درمانی نیز از دیگر روش های موثر در بهبود کمردرد است. البته باید توجه داشت این کار از سوی فردی متخصص، ورزیده و آشنا به علوم پزشکی انجام شود که قادر به تشخیص صحیح و بررسی عکس یا سی تی اسکن بیمار باشد.

در برخی موارد فتق شدید، دیسک یا تنگی کانال نخاع، ماساژ می تواند خطرناک یا عارضه دار باشد و نباید انجام شود. بنابراین بررسی گرافی ( عکس ) یا ام. آر. آی بیمار قبل از انجام ماساژ ضروری است.

انجام همزمان طب سوزنی و ماساژ در مواردی می تواند به تسریع روند درمان کمک کند.

بادکش گذاری ( Cupping ) که شامل گذاشتن بادکش در برخی نقاط بدن، طب سوزنی روی کمر یا اندام تحتانی است نیز از دیگر روش های کمکی محسوب می شود.

گرم نگه داشتن موضع، استفاده از کیسه آب گرم و قراردادن جریان آب گرم روی کمر روزانه برای حدود ۱۵ ۱۰ دقیقه نیز می تواند کمک کننده باشد.

استفاده از چسب های مخصوص حاوی مواد گیاهی ضد درد از جمله منتول در موضع درد نیز می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد بینجامد.

تغییر شیوه زندگی نیز از نکات بسیار مهم دیگر است.

استفاده از توالت فرنگی، پرهیز از دوزانو نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، استفاده از کفش مناسب، استفاده از تشک طبی، پرهیز از بلند کردن اجسام و استراحت کافی، از جمله این نکات است.


پست هاي مشابه:
چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟
چگونه در محل کار تمرکز بیشتری داشته باشیم؟
کارهایی که زودتر پیرتان می‌کند
نجات دادن از مرگ -- بخونید بد نیست
تشخیص INVISIBLE بودن دوستان دریاهو مسنجر
چرا خرید اینترنتی
عوامل ریزش مو
تست هوش
10 نکته کاربری در مورد استفاده از پرینتر جوهر افشان
بیماری اپیدرمولیز بولوسا
سکته مغزی و درمان آن در همان لحظه
عادات غلط ايراني ها در رانندگي و نگهداري از خودرو
روغنها و گیاهان سالم برای مو
10 راه برای کنار آمدن با استرس اقتصادی
کچلی

نویسنده: مديريت تاریخ: چهارشنبه 9 اسفند 1391 | rss | نظرات (0) |مشاهده : 9741 | onetwothreefourfive
مطالب تصادفی
آمار سایت
 امروز : 3526
دیروز : 3780
ماه : 281978
ماه قبل : 135716
سال : 113726
سال قبل : 1535188
کل : 13887398
اطلاعات سايت:
اخبار :509
  نظرات : 23
خروجي rss
كاربران:
اعضا : 2
  كاربران آنلاين : 13

Future Google PR for f2u.ir

تاییدیه سایت زرین پال

تبلیغات
تبلیغات

كليه حقوق مادي و معنوي مطالب برای سايت رایگان برای شما - درمان غیردارویی برای کمردرد محفوظ مي باشد و هرگونه كپي برداري بدون ذكر نام و لينك منبع غير مجاز است .
پشتیبانی توسط: S.M.B Productions - 2u Group