مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند.

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

پست هاي مشابه:
چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟
سرعت اینترنت خود را با یک روش ساده 2 برابر کنید
دو امكان جالب از جيميل كه نميدانستيد !!!
کمر درد، بوی بد بدن و اسهال را در خانه درمان کنید!
درس هایی که در هیچ مدرسه ای یاد نمی گیریم
7 هشدارجدی درباره شال گردن
استفاده از تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
10 اشتباه مهلکی که میتواند هر طراح سایت انجام دهد ؟!
پانزده پرسش متداول در مصاحبه هاي استخدامي
آیا از مزایای زایمان طبیعی اطلاع دارید؟
مواد معدنی برای موهای سالم
7 ماده غذایی برای داشتن موهایی زیبا و سالم
قرص اکس چیست؟
رفع سفیدی تارهای مو
لایسنس نود 32 رایگان - سری جدید